ゆるっと健康生活

薄毛対策、体にいいこと、生活にいいこと、ハッピーに生きるコツなど、生活にプラスになる情報を発信していければと思います。

汗かいても流れないハッカ油入り虫除けバームの作り方

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今までハッカ油を使ったアイテムをいろいろと紹介してきました。

  • 虫除けにもなる芳香剤
  • 除菌スプレー

等々です。

 

今回は、汗をかいても流れにくい、ハッカ油とワセリンで作る虫除けバームを紹介します。

 

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暑い夏に眠りやすく寝付きやすくする入浴法とは

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毎日暑いですね。

 

夏なんで当たり前なんですけど、ついつい言ってしまいます。

 

「毎日暑いですね〜」「本当暑いですね〜」と。

 

こんなに暑いと夏バテ気味になりますよね。夏バテを防ぐためにも夜しっかりと寝て体を休める必要があります。

 

誰でも手軽にできる快眠法として「入浴によって寝つきをよくする」というのはとても効果的です。

 

でも夏は暑くて湯船につかるのはちょっとハードルが高いですよね。

 

今回は、暑い夏に寝付きをゆくするための入浴法についてです。

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お酢って超便利!料理以外で有効に使う方法

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夏に食べる定番と言えば「ところてん」ではないでしょうか。最近は、毎日欠かさず食べています。

 

さっぱりと美味しく食べられる決めては、ズバリ「お酢」ですね!

 

実はお酢は料理以外でも、いろいろと活用できるんですよ。今回は料理以外でお酢を活用するワザについてです。

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エアコンを毎日フル回転で使ってるけど、省エネについて考えてみた

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梅雨明けしましたね。本格的な夏の始まりです。

 

7月に入ってから毎日夜から朝までずっとエアコンを使っています。今月の電気代が気になりますね。果たしていくらになっているのか。。

 

そんなエアコンを使いまくっていて、あまり省エネとは言えない生活をしているのですが、今回のテーマは「省エネ」についてです。

 

まずは「省エネ理解度テスト」をしてみましょう。

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