ゆるっと健康生活

薄毛対策、体にいいこと、生活にいいこと、ハッピーに生きるコツなど、生活にプラスになる情報を発信していければと思います。

ツボ

ツボの記事まとめ【Part1】便秘、やる気、胃痛、胸やけに効くツボ

連休真っ只中、少々飲み過ぎ食べ過ぎの伊藤パンダです。胃の調子を整えるツボの中脘(ちゅうかん)を押しています。 ツボ押しの記事をまとめてみました。便秘に効くツボ、突然の便意に効果的なツボ等をまとめています。 ツボの凄いところを3つ挙げてみる 便…

老眼かもと思ったらまずはこのツボを押してみて!

夕方あたり外が暗くなってくるとパソコンの画面が見づらくなってきます。 そうです!老眼なのかも・・。 いよいよレーシックの老眼治療を始めないとダメなのか・・。 老化現象なのである程度は仕方ないとは思うんですけど、あきらめきれなくて、ちょっと抵抗…

気持ちを盛り上げたい時に役立つ「やる気スイッチ」のツボ 第2弾

今回の内容は、なんだかやる気が出ない時に、とても効果的な気持ちを盛り上げるツボについてです。 勝手にやるきスイッチのツボの第2弾と銘打ってみました。 それではどうぞ〜 ここぞという勝負時に効果的「神門(しんもん)」 不安を解消する「内関(ないか…

朝すっきり起きるツボ

また明日から一週間始まりますね〜。 月曜ってなんかいまいちやる気でないし、だるい。。 朝起きるのがつらい。。 でも、大丈夫!このツボを押せば、スッキリ起きることができますよ!

なんかだるいなぁってときに押すツボ

ただいまの部屋の気温、31.1℃。w( ̄Д ̄;)wワオッ!! 扇風機フル稼動。そして、少々不眠気味の伊藤パンダです。 最近は、男性でも更年期障害があるそうですね。 私も40代中年真っ盛りなので人ごとではありません。なんとなくだるくなったり不眠気味になると更年期…

薄毛対策にもうれしい効果が期待できる、やる気スイッチのツボとは

「最近もの覚えが悪くなった」 「集中力がない」 「昔のようにやる気がでない」 「なにもしたくない」 このようになんだか身体も心もだるくなってしまうことってありますよね? でも、大丈夫。心配しないでください。 このツボをおせば気持ちを盛り上げるこ…

感情をコントロールする3つのツボ

「◯ゲーーーー!」 「違ーうーだろー違うだろーーーー!」 「生きてる価値ないだろーーー!」 耳を塞ぎたくなるほどの絶叫暴言・・・ボロクソです。 元秘書の方はつらい日々だったと思います。耐えられなくて音声を録音してしまったのでしょう。 ついカッと…

たった3分のツボ押しで二日酔いの頭痛をスッキリ解消

一週間終わりましたね。仕事、勉強、家事、育児、いろいろとお疲れ様でした。 一週間の終わりにこれからお酒を飲みに行く人も多いのではないでしょうか? 二日酔いの頭痛に効くツボを覚えておけば、つい飲みすぎてしまっても大丈夫です。翌日頭が痛くなった…

胃痛・胸やけに効果的なツボはこれだ

お腹が空いてくると胃が張って苦しくなることはありませんか?最近、空腹になると胃が張ることがあり、パンパンに胃が膨らんでしまいます。お腹に小さめの膨らんだ風船が入っている感じです。 調べてみると、胃の中に食べ物がないときに胃酸出ると胃が張った…

やる気を出すツボの「湧泉(ゆうせん)」

やらなきゃいけない仕事があるのに、なんだかいろいろと疲れて、やる気がでないときに押すツボです。 ツボの名は「湧泉(ゆうせん)」。字のとおり元気が湧いてくるツボです。 青竹やゴルフボールを使って刺激してみてください。 ただいまツボ刺激中。 100均…

突然の便意に効くツボ

今回の内容はガンダムーン (id:gundamoon) さんのリクエストにお応えして、急な便意に効くツボについてです。通勤中の電車やバスの中、会議中で途中退席できない等、すぐにトイレにいける状況ではないときに、このツボを押して腸のトラブルを乗り切ってくだ…

便秘に速効で効く3つのツボ

最近は女性ばかりではなく、男性でも便秘で悩んでいる人が多いそうです。私もその一人です。 便秘に効くツボをテレビを見ながら、本を読みながらと、ながら押しをしていたらなんだか腸の動きが良くなってきたので、そのツボをお伝えしたいと思います。

ツボの凄いところを3つ挙げてみる

ツボを押して抜け毛改善 ツボ押しのメリット いつでもどこでも出来る お金がかからない 体調管理の気づきになる 天柱のツボ 風池のツボ 肩井のツボ ツボを押して抜け毛改善 ツボは専門的にいうと「経穴」といいます。人間には14本の経絡(けいらく)が通って…

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