ゆるっと健康生活

薄毛対策、体にいいこと、生活にいいこと、ハッピーに生きるコツなど、生活にプラスになる情報を発信していければと思います。

便秘

頑固な便秘をたった2時間で解消する方法

暑さで早くも夏バテ気味の伊藤パンダです。 昔から腸が弱いせいか、たまに下痢になったり便秘になったりします。 便秘になると3、4日出ないことも普通なんで少々困っております。 そこで、前から気になっていた 「デトックスウォーター」を作って飲んでみた…

便秘に速効で効く3つのツボ

最近は女性ばかりではなく、男性でも便秘で悩んでいる人が多いそうです。私もその一人です。 便秘に効くツボをテレビを見ながら、本を読みながらと、ながら押しをしていたらなんだか腸の動きが良くなってきたので、そのツボをお伝えしたいと思います。

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