ゆるっと健康生活

薄毛対策、体にいいこと、生活にいいこと、ハッピーに生きるコツなど、生活にプラスになる情報を発信していければと思います。

頭皮のためにやってほしい汗対策

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新陳代謝が活発な証拠に汗をかくことがあり

ます。新陳代謝が活発になれば、血行促進で

頭皮にもいいはずです。

しかし、汗をかくとハゲてしまいます。

正確には、汗をかいたままにしておくとハゲ

てしまいます。

問題は毛穴のつまり

「夏は髪がぬけやすく、汗をかくとハゲる」

と言われます。

夏は肌と同じように、頭皮も汗をかき、同時

に皮脂を分泌しています。

これを放置したままだと毛穴がつまり、雑菌

が繁殖してしまいます。すると、頭皮の血行

が悪くなり、抜け毛を引き起こす原因となり

ます。

「汗をかく→毛穴に皮脂がたまる→抜け毛」

となるわけです。

特にスタイリング剤をつけて整髪している人

は、皮脂とまざってさらに毛穴がつまりやす

くなっています。そういう人は、寝る前に必

ず洗髪して、清潔にしておくことが大事で

す。

汚れをつけたまま寝てしまうのは髪と地肌に

大きなダメージを与えます。

汗をかいたら必ずやること!

汗をかいたら必ず洗髪をしてください。

シャンプーはヘアケアの基本です。

簡単に、手抜きで済まさずにしっかりと

洗いましょう。

シャンプーの仕方はこれを読んで

ください

deogolden.hatenablog.com

汗をかいたと思ったら寝る前に必ず

洗髪して汚れを落としてからゆっくり

休んでください。

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